Nettleie: slik virker kapasitetsleddet, og slik betaler du mindre

Slik er nettleien bygget opp

Nettleien betaler du til nettselskapet som eier strømnettet der du bor. Den dekker drift, vedlikehold og utbygging av nettet, og på samme faktura kommer elavgiften og Enova-påslaget til staten. Siden 1. juli 2022 har nettleien for husholdninger hatt to deler: et kapasitetsledd og et energiledd.

Kapasitetsleddet

Kapasitetsleddet er et fast beløp per måned, men hvor stort det blir, avhenger av hvor mye strøm du bruker samtidig. Hver dag finner nettselskapet timen med høyest forbruk, kalt døgnmaks. Ved månedsslutt tar det snittet av de tre høyeste døgnmaksene, og det snittet avgjør hvilket trinn du havner på.

Et eksempel: Den høyeste timen din i november var 6,2 kWh en mandag, 5,6 kWh en lørdag og 5,1 kWh en torsdag. Snittet er 5,6 kWh, og da havner du på trinnet 5-10 kW, som er trinn 3 hos de fleste nettselskap. Hadde du holdt deg under 5 kWh i snitt, ville du vært ett trinn lavere.

Energileddet

Energileddet betaler du for hver kilowattime du bruker. Hos alle de fire selskapene vi har sett på, er det lavere fra klokken 22 til 06. Elvia og BKK har også lavere pris hele lørdag, søndag og helligdager. Glitre Nett og Tensio har bare dag- og nattpris. Elavgiften på 7,13 øre og Enova-påslaget på 1 øre per kWh, begge uten moms, ligger inne i energileddet.

Hvor stor del av strømregningen nettleien er

SSB regner ut gjennomsnittsprisen husholdningene betaler, delt på strøm, nettleie og avgifter. I andre kvartal 2026 var nettleien med avgifter 50,9 øre per kWh. Det var 29 prosent av totalprisen før støtte, men 43 prosent av det husholdningene faktisk betalte etter at strømstøtten og Norgespris var trukket fra. I første kvartal var andelen etter støtte 40 prosent.

Med Norgespris er selve strømmen 50 øre per kWh med moms, så nettleien blir en større del av regningen enn før. For mange er kapasitetsleddet nå den delen av strømregningen de kan påvirke mest uten å bruke mindre strøm totalt.

Hvem bestemmer nettleien

Nettselskapet har monopol i sitt område, så du kan ikke velge et annet. Reguleringsmyndigheten for energi (RME), som er en del av NVE, gir hvert selskap en inntektsramme hvert år. Den setter grensen for hvor mye selskapet kan kreve inn i nettleie. Noen selskaper tar ikke ut hele rammen, og kundene deres får lavere nettleie.

Hvordan prisen skal deles opp, står i kontrollforskriften § 14-2. Der står det at nettleien for vanlige kunder skal ha et fastledd og et energiledd, og at fastleddet skal differensieres etter hvor mye effekt kunden trenger. Energileddet skal dekke tapet i nettet når strømmen fraktes og kan i tillegg dekke en del av de andre kostnadene. Inntektene fra energileddet kan være høyst 50 prosent av inntektene fra hver kundegruppe.

Forskriften sier ikke at det må være trinn, eller hvor grensene skal gå. En evaluering Oslo Economics gjorde for RME i 2025, viste at 74 av 77 nettselskap bruker en trinnmodell. To av tre bruker trinnene 0-2, 2-5, 5-10 og 10-15 kW, mens en firedel starter med 0-5 kW. Hos de største selskapene var 45 til 55 prosent av kundene på trinnet 2-5 kW.

Nettleien hos fire nettselskap i 2026

Tabellen viser kapasitetsleddet per måned og energileddet for privatkunder hos Elvia (Oslo, Akershus, Østfold og Innlandet), BKK, Glitre Nett og Tensio (Trøndelag, her med prisene for Trondheim). Alle prisene er med elavgift, Enova-påslag og moms, slik selskapene selv oppgir dem.

På de laveste trinnene ligger selskapene tett. Forskjellen vokser oppover: trinn 4 koster 585 kr hos Elvia og Tensio, men 765 kr hos Glitre Nett. Hos Glitre Nett koster det altså 310 kr i måneden å gå fra trinn 3 til trinn 4, mot 165 kr hos Elvia. Glitre Nett oppgir at rundt 97 prosent av kundene deres ligger på de fire laveste trinnene.

Prisene endrer seg også i løpet av året. Elvia hadde trinn 3 til 300 kr i måneden og dagpris på 36,40 øre fra 1. januar 2026. Fra 1. juli ble det 420 kr og 46,40 øre. Sjekk derfor prislisten til ditt eget nettselskap før du regner på besparelser.

Finn ditt kapasitetstrinn

Skriv inn de tre høyeste timene dine fra en måned, eller velg apparater som pleier å gå samtidig. Kalkulatoren bruker Elvias trinn fra 1. juli 2026. Hos andre nettselskap er grensene stort sett de samme, men prisene er litt annerledes.

De tre høyeste timene finner du på Min side eller i appen til nettselskapet. Ser du etter det samme mønsteret flere måneder på rad, er det som regel de samme apparatene som står bak.

Slik kommer du ned et trinn

Det som teller, er hvor mange kilowattimer du bruker i én og samme klokketime. To apparater på 2 kW som går hver sin time, gir en topp på 2 kWh. Går de i samme time, blir toppen 4 kWh. De fleste kommer ned et trinn ved å spre forbruket utover dagen.

1. Finn toppene dine. Se på timeforbruket for forrige måned og noter hva som skjedde i de tre høyeste timene. Ofte er det ettermiddagen, når middagen lages og bilen settes på lading.
2. Skru ned ladeeffekten. En ladeboks på 2x32 A kan trekke 7,4 kW. Lader du med 16 A på 230 volt, blir det 3,7 kW, og bilen trenger flere timer, men toppen blir halvparten så høy. Mange nye ladebokser har smartstyring som lar deg gjøre det.
3. Flytt varmtvannsberederen. En vanlig bereder trekker rundt 2 kW. Med en tidsbryter eller smart styring kan den varme vannet om natten eller midt på dagen, når resten av huset bruker lite.
4. Ikke kjør alt på en gang. Stekeovn, tørketrommel og vaskemaskin trekker 1 til 3 kW hver, og en platetopp kan trekke opptil 7 kW med alle plater på. Vent med tørketrommelen til middagen er ferdig, og start lading når kjøkkenet er stille.
5. Vurder effektstyring. En styring som slår av bereder eller lader når forbruket nærmer seg en grense, holder deg under trinngrensen uten at du må følge med selv.

Elbilen gir størst utslag

Evalueringen for RME regner elbillading som den største enkeltlasten i husholdninger som har elbil, gjerne 7 til 11 kW. Med en lader på 7,4 kW, en bereder på 2 kW og 1,5 kW til resten av huset havner du på 10,9 kW, som er trinn 4 hos Elvia og koster 585 kr i måneden. Skrur du laderen ned til 3,7 kW, blir toppen 7,2 kW og trinnet 3, til 420 kr. Det sparer 165 kr i måneden.

Å lade om natten gir lavere energiledd, men kapasitetsleddet teller den høyeste timen i hele døgnet. Lader du på full effekt klokken to om natten, teller den timen like mye som en time klokken fem på ettermiddagen.

Varmtvann og oppvarming

Varmtvannsberederen har et lager av varmt vann og kan derfor vente noen timer uten at du merker det. Ifølge evalueringen for RME er det få som har styring på berederen, selv om det er enkelt å ettermontere. Panelovner og varmepumper kan også kobles ut en kort stund i timene med høyest forbruk, særlig i godt isolerte hus der temperaturen faller sakte.

Nettleie, Norgespris og strømstøtte

Norgespris og strømstøtte gjelder selve strømprisen, men begge gjøres opp på nettleiefakturaen. Har du Norgespris, legger nettselskapet til eller trekker fra forskjellen mellom spotprisen og Norgespris på den samme fakturaen. Strømstøtten trekkes fra på samme måte. Kapasitetsleddet og energileddet er de samme uansett hvilken av ordningene du har.

Derfor kan nettleiefakturaen se veldig forskjellig ut fra måned til måned, selv om selve nettleien er uendret. Hvordan du velger mellom Norgespris og strømstøtte, står i guiden om Norgespris.

Spørsmål og svar